Home Remedies for Menopause

Beberapa pengobatan rumah yang baik yang membantu wanita menemukan premenopausal dan menopause termasuk jus markisa diperkaya dengan lesitin kedelai dan teh dong quai ( Angelica sinensis), tanaman obat dari China, juga dikenal seperti ginseng betina.

Pengobatan rumahan ini tidak menggantikan penggantian hormon yang ditunjukkan oleh dokter kandungan tetapi berkontribusi pada penurunan frekuensi dan intensitas gelombang panas dan insomnia, menjadi pilihan alami yang bagus untuk menangani gejala-gejala ini.

Jus markisa dengan lecitin

Jus buah markisa bertindak sebagai penenang alami, sementara lesitin kedelai mengandung phytohormones yang membantu mengatur gelombang panas normal menopause.

Bahan-bahan

2 daun kubis
1/2 sendok teh lesitin kedelai
Bubur 1 buah markisa
2 sendok makan madu
3 gelas air yang disaring

Modus persiapan

Kocok semua bahan dalam blender dan minum yang berikut ini. Dianjurkan untuk minum jus ini 3 kali sehari.

Jus ini merupakan kontraindikasi bagi wanita dengan tekanan darah rendah.

Teh Ginseng Wanita

Ginseng betina memiliki sifat anti-inflamasi dan analgesik yang membantu mengurangi rasa sakit dan ketidaknyamanan menopause.

Bahan-bahan

10 g akar ginseng betina
1 gelas air

Modus persiapan

Taruh 1 cangkir air mendidih di atas akar, lalu diamkan dalam wadah dengan tutup selama 30 menit, saring dan ambil 2 kali sehari.

Tonton video berikut dan pelajari tentang strategi alami lainnya untuk merasa baik tentang menopause:

Teh Damiana

Damiana adalah tanaman obat yang diindikasikan untuk melawan gejala menopause, terutama kekeringan vagina dan kurangnya hasrat seksual.

Bahan-bahan

10 hingga 15 g daun damiana
1 liter air

Modus persiapan

Tambahkan 10 atau 15 g daun dalam 1 liter air mendidih. Minum 1 gelas per hari.

Teh Verbena

Vervain dikenal untuk merangsang pencernaan, tetapi juga merupakan pengatur antidepresan dan suasana hati yang hebat.

Bahan-bahan

50 g daun Verbena
1 liter air

Modus persiapan

Tambahkan daun dalam air mendidih dan diamkan selama 10 menit. Saring dan ambil 3 kali sehari.

5 teh herbal untuk menopause

Teh ini membantu wanita untuk menemukan kesejahteraan dalam menopause dan dapat dikonsumsi setiap hari sebagai pengganti hormon alami.

Bahan-bahan

1 sendok makan damiana
1 sendok makan ginseng Siberia
1 sendok makan pegagan
1 sendok makan naik
1 sendok makan verbena
1 liter air

Modus persiapan

Rebus air dan tambahkan semua ramuan yang disebutkan di atas sambil berdiri selama 5 menit. Saring dan ambil sepanjang hari, hangat atau dingin. Jika diinginkan dimaniskan dengan madu atau stevia.

Artikel Sebelumnya Benjolan apa di paru-paru yang bisa menjadi kanker?

Artikel Berikutnya Kabel vokal yang bengkak

Pilihan Editor

latihan umum

Apa dan bagaimana mengobati telangiectasia pada wajah

Telangiectasia di wajah, juga dikenal sebagai spider veins, adalah gangguan kulit umum yang menyebabkan vas merah kecil muncul, terutama di daerah yang lebih terlihat seperti hidung, bibir atau pipi, yang mungkin disertai dengan sedikit sensasi gatal atau rasa sakit. Meskipun penyebab sebenarnya dari perubahan ini belum diketahui, dalam banyak kasus itu adalah masalah jinak yang disebabkan oleh paparan sinar matahari yang tidak menimbulkan risiko kesehatan, meskipun ada beberapa situasi yang lebih jarang di mana mereka mungkin gejala penyakit lebih parah, seperti rosacea atau penyakit hati, mis

Baca Selengkapnya